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    河南中原风彩22选5走势图彩宝: 每天平均10000步,一个月反而胖了5斤

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    发表于 4 天前 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
         
    沙发
    发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者
         
    板凳
    发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者
         
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    发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者
         
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    发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者
         
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    发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者
         
    7
    发表于 4 天前 | 只看该作者
    哪个说每天一万步能减肥的,见过每天两万多步再加每天健身房动感单车也减不了体重的。关键得管住嘴。
         
    8
    发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者
    八戒走了十万八千里,不还是那么胖吗?关键还要管住嘴
         
    9
    发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者
    走路没用的 心率不到一定程度瘦不了的
         
    10
    发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者
    跑步一开始有用,后面一旦跑成耐力跑就不行了!我一开始跑了一个月瘦了五斤,每天五公里,后来十公里,在后来十五公里就没效果了,成耐力跑了!就没效果了
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